Постоянно слышно ото всюду, что кофе, это крайне вредный напиток, и что пить его не стоит. Попробуем развеять этот слух. Не поверите, но кофе бывает и полезен. Разберемся по-подробнее.
Кофе, это стимулятор организма, и он подкрепляет физиологические возможности организма.
В зернах кофе содержатся:
Фосфор и кальций, которые помогают формированию и укреплению костной ткани организма;
Калий и натрий, эти вещества стабилизируют сердечную деятельность, возвращая ее ритм к нормальному ритму;
Железо, данный элемент помогает увеличиваться гемоглобину в крови;
Сера и азот, это основные элементы в составе аминокислот белков, и именно они помогают функционированию мягких и мышечных тканей организма;
Хлористый натрий, этот компонент, входит в состав крови человека, а точнее в состав ее плазмы.
Конечно все это хорошо, но при соблюдении норм в потреблении кофе, потому как фанатизм плох везде, и не только в потреблении кофе, но и в потреблении соков. Во всем должна быть умеренность, и именно это, является залогом долголетия.
Еще рецепты >>
...подбираем лучшие рецепты...
|
