Что полезного в кофе?

Большинство людей склоняются к мнению, что кофе не самый полезный продукт, из-за большого содержания в нем кофеина. Поэтому сторонники здорового образа жизни предпочитают пить кофе с минимальным его содержанием или не пьют этот напиток вообще. Люди с больным сердцем, с гипертонией и заболеванием почек стараются вообще не пить кофе, так как он может навредить их здоровью. Есть и совершенно противоположное мнение, что, например, гипертонию, можно лечить с помощью свежего молотого кофе. Но как бы там не было, медики считают, что кофеин необходим организму человека. Если вообще отказаться от кофе, чая и шоколада, то появляется раздражительность и головные боли. Чтобы избежать излишней раздражительности и головных болей, человеку необходимо столько кофеина, сколько содержится в 50 г черного шоколада, в двух чашках кофе или трех чашках чая. Кроме этого, кофе содержит около 30 органических кислот, необходимых организму, а в одной чашке кофе содержится 20% суточной нормы витамина Р, который необходим для кровеносных сосудов.