|
Восточные единоборства давно уже стали частью фитнеса. И боевая аэробика – ки – бо – не исключение. Занимаясь этим видом фитнеса можно научиться многим трюкам...
|
|
|
|
Забавный тренажер bosu balance trainer, похожий на половинку резинового мяча, дал название новому виду фитнеса – bosu или босу.
|
|
|
|
В оздоровительных центрах, крупных фитнес – клубах, на курортах и в бассейнах начинают пользоваться все большей популярностью новые направления фитнеса с...
|
|
|
|
Этот вопрос возникает у новичков, у тех кто только решил приобщиться к прекрасному миру фитнеса. Вот несколько советов, которые помогут взять все самое...
|
|
|
|
Со стороны капоэйра выглядит как танец, завораживающий, со сложными прыжками, переворотами, движения в котором выполняются под своеобразную музыку. И все же...
|
|
|
|
Часто причина, по которой откладывается начало занятий – элементарная лень. Но в этом сложно признаться и мы начинаем придумывать более существенные отговорки...
|
|
|
|
Беллиданс, он же танец живота, известен с древности. Он прошел испытание временем и сегодня это не только искусство восточного танца, но и один из популярных...
|
|
|
|
Тренироваться с мячом для фитбола могут даже те, кому по состоянию здоровья другие виды фитнеса не подходят. Но для того чтобы занятия были эффективными и...
|
|
|
|
Для желающих заняться фитнесом сегодня предлагаются самые разные виды тренировок. Но новичкам разобраться в аббревиатуре фитнеса и вникнуть в расписание...
|
|
|
|
Если вы мечтаете о стройной фигуре, идеальной пластике, красивой осанке и внутренней гармонии – этот вид фитнеса для вас.
|
|
|
|
Gyrotonic или Гиротоник – это и тренажер, и название специально разработанного комплекса упражнений, которые выполняются на этом тренажере.
|
|
|
|
Бодибалет – курс тренировок по танцевальному виду фитнеса, построенных на хорошо продуманной хореографии, которым могут заниматься и мужчины, и женщины в любом...
|
|
|
|
Кор-платформа или кор-доска – специальное приспособление для занятий фитнесом в домашних условиях или в тренажерном зале. Отличительная особенность кор-доски –...
|
|
|
|
К изысканным десертам или географическим названиям Port de bras не имеет никакого отношения. Это одно из новых и самых перспективных направлений в фитнесе, в...
|
|
|
