Как ухаживать за зубной щёткой, чтобы не заболеть гриппом?

Рецепты ->

Оказывается, даже такая несложная процедура, как чистка зубов, может стать причиной простудного или вирусного заболевания. Доктор Джед Джекобсон (Dr. Jed Jacobson), старший вице-президент компании Delta Dental, рассказал, что делать с зубной щёткой, чтобы быть здоровым.

Во-первых, все мы знаем, что нужно каждые четыре месяца менять зубную щётку (но не спешите выбрасывать - старая пригодится в хозяйстве), потому что когда ворсинки расположены не так, как надо, она не может эффективно чистить зубы. Однако если вы заболели, тут же замените зубную щётку.

Во-вторых, каждую неделю дезинфицируйте свою зубную щётку. Для этого достаточно поместить мокрую щётку на одну минуту в микроволновку или положить её на один цикл в посудомоечную машину, советует доктор.

В-третьих, не храните зубные щётки вместе: в тёплой влажной среде бактерии могут перейти с одной на другую. Желательно, чтобы у всех членов семьи был свой тюбик с зубной пастой. Если же кто-то заболел, ему можно дать новый собственный небольшой тюбик.

В-четвёртых, мойте руки до и после чистки зубов. Всегда, когда руки находятся возле рта, они могут служить путём для передачи инфекции.

Задать вопрос

Похожие ответы:

Другое

#1 написал: Garin (12 февраля 2011 17:45)

Спасибо за рекомендации, я примерно их и придерживаюсь в принципе smile

А если в целом на проблему смотреть, ну в смысле чтобы не заболеть ничем простудным, в холода обычно какой-нибудь иммуномодулятор пью(последние пару лет лавомакс, неплохая штука), делаю зарядку по утрам и ем почаще цитрусовые. Помогает отменно, не болею практически!