Поиск по ответам:

Что такое бобы маш?

Что такое бобы маш? В магазине увидела странные бобы, размером с горошину, но овальной формы. Продавец сказал что это «маш, семейство бобовых». Хотелось бы узнать больше об этой культуре и что из нее можно приготовить.

Маш (бобы мунг, золотистая фасоль) – это небольшие овальные бобы зеленого цвета. Родина бобов мунг – Индия. Эти бобы являются важным компонентом азиатской кухни. Зеленый цвет имеет кожура бобов, после разлущивания они становятся золотисто-желтыми. В пищу употребляются как лущенные, так и не лущенные бобы маш. В Азии из крахмала бобов мунг делают прозрачную лапшу и используют для желирования.
Бобы мунг - один из наиболее ценных пищевых продуктов. В отличие от остальных бобовых, маш не приводят к газообразованию и вздутию живота, легко перевариваются, но при этом очень питательны. Поэтому их часто включают в рацион больных. Содержат железо, тиамин, медь, фосфор и магний.
Что такое бобы маш?Бобы маш по сравнению с другими бобовыми быстро варятся (30-40 минут) и быстро пропастают. Их употребляют как самостоятельное блюдо (отварные или пророщенные), вместе с рисом (кичари), добавляют в супы и салаты (как отварные, так и пророщенные).
Задать вопрос
 
Похожие ответы:
 
Животные, Растения
 
Интересное из сети
 

Популярные новости
 
  Ответин.ru - готовые ответы на вопросы, дебаты, опросы
Быстрые ответы на популярные вопросы от экспертов и пользователей проекта
 
 
Школа бокса в Туле Спарта-бокс.рф" группа для взрослых!