Как лечиться соками?

Сразу оговорюсь, что речь пойдет о свежевыжатых овощных соках. Использовать для сокотерапии - так называется лечение соком - соки, которые стоят на прилавках магазинов, бесполезно. Почему именно овощные соки? Овощные соки - просто кладезь витаминов и биологически активных веществ. Они содержат, помимо клетчатки, пектин, эфирные масла и органические кислоты. Любой свежевыжатый сок надо выпить не позднее получаса после выжимки - это первое правило. Время приема свежевыжатых соков строго регламентировано - за полчаса до еды или через 1,5-2 часа после еды. Если вам не нравится насыщенный вкус сока, его можно развести водой. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя! Постарайтесь пить сок медленно, мелкими глотками, подольше удерживая каждый глоток во рту, что бы он смешался со слюной. Начинать соколечение надо с небольшого количества сока - около 50 г. Дело в том, что сок - это концентрированный продукт и приучать к нему организм надо постепенно. Прибавляйте каждый день по 25 - 50 г, в зависимости от реакции организма. Ну, а полная порция сока - 600 г в день. Сколько времени продолжать лечение и какими соками - надо проконсультироваться у вашего врача. Не забывайте, что натуральный свежевыжатый сок - это лекарство и пользоваться им бесконтрольно опасно! Будьте здоровы! Задать вопрос

Похожие ответы: Как правильно пить овощные соки? Как лучше приготовить соки? Как правильно пить соки? Можно ли пить фруктовые соки каждый день? Чем полезен фреш? Разгрузочный день на соках, какие соки можно пить? Какие соки надо пить для молодости и красоты? В каком количестве можно пить соки? Как помочь пищеварению соком? Что должно быть в рационе ребенка в два месяца?

Опубликовал: Mady06 | Здоровье и Красота

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.