Диета, которой пользуются многие женщины желающие сбросить лишние килограммы. По мнению многих эта диета довольно таки действенная.
Итак,
Утром надо выпивать медово-лимонную смесь. Для этого влить в стакан 150 миллилитров воды (кипяченой), добавить в нее сока лимона (5 или 7 капель), а также положить одну столовую ложку мёда. Все это хорошо вымешать и выпить. Спустя пятнадцать минут можно выпить чайный или кофейный напитки.
На обед необходимо съесть отварную индейку, а также отварные или свежие овощи. Все это должно составлять не больше 500 граммов.
На ужин надо выпить отвар капустный. Для его приготовления необходимо в кастрюлю сложить 150 или 200 граммов белокочанной капусты, пошинковать ее, затем залить водой, чтобы покрыло и проварить 15 или 20 минут. После этого отвар можно пить. Такой отвар пить надо медленно, минут сорок.
Перед самым сном можно выпить кефир.
В диете ничего не было сказано про воду, однако экспериментальным путем худеющие девушки пришли к выводу, что воду можно пить и на конечный результат она не влияет.
Диета, которой пользуются многие женщины желающие сбросить лишние килограммы. По мнению многих эта диета довольно таки действенная.
