Нередко случаются у каждого из нас неприятности на работе. А бывает так, что просто портится настроение ни с того, ни с сего. Как можно быстро поднять самому себе настроение?
Поднять себе настроение можно лимоном. Причём этот ароматный фрукт не обязательно съедать. Если его есть, то мимика станет ещё более грустной, хотя окружающим будет смешно.
Лимон просто необходимо порезать на дольки, выложить эти дольки в миску и миску поставить рядом со своим рабочим местом. Или просто поставить миску в комнате. Можно держать миску с лимонами в руках и вдыхать этот прекрасный аромат.
Запах лимона вызываем мгновенную выработку гормона счастья и радости - гормона под название эндорфин.
Этот гормон вызываем радостные положительные эмоции и беспричинную радость.
Чтобы поднять себе настроение, достаточно минут пять вдыхать аромат свежего среза на лимоне.
А чтобы обеспечить себе постоянно хорошее настроение, можно запастись лимонами впрок и периодически нарезать их, раскладывая дольки в тарелки. Кстати, эфирные масла лимона ещё и бактерицидными свойствами обладают. То есть вирусным инфекциям не здобровать в квартире, где в комнатах на тарелках лежат порезанные лимоны.
