 Какими витаминами богато арахисовое масло? Всем ли можно употреблять данное масло в пищу? Заменяет ли арахисовое масло по своим ценным свойствам мясо?
Арахисовое масло чрезвычайно популярно на западе. Кулинары во всё мире используют арахисовое масло для приготовления блюд. Но стоит помнить, что людям, очень чувствительным к различного рода пищевым аллергенам, арахисовое масло употреблять не стоит. Оно может вызвать сильнейшую аллергию.
На арахисовом масле можно жарить, причём расходуется это масло весьма экономно. Для обжаривания овощей арахисового масла понадобится в четыре раза меньше, чем к примеру растительного масла.
По мимо экономного расхода и богатого вкуса, арахисовое масло содержит много витамин и микроэлементов. Это масло содержит такие витамины: витамин А, В1, В2, РР, витамин Д и витамин Е. Арахисовое масло содержит фолиевую кислоту и такие микроэлементы: цинк, кобальт, железо, кальций, магний, калий, йод и фосфор. Арахисовое масло так же богато клетчаткой.
Арахисовое масло употребляют в своём рационе фотомодели и вегетарианцы, потому как масло это способно полностью заменить мясо.
Арахисовое масло придаёт чувство насыщения, поэтому данное масло очень часто используют те, кто сидит на разных диетах.
Задать вопрос
|
