Мифы о здоровом питании - чем больше есть морковки, тем лучше

Погоня за витаминизацией организма может привести к весьма печальным последствиям, называемым гипервитаминоз и неизвестно еще что хуже недостаток витаминов или его переизбыток! Здоровье и Красота

Чем опасны дальтоники?

Дальтонизм, или дихромазия - это частичная цветовая слепота, нарушение трихроматического цветоощущения, при котором красный, зеленый, фиолетовый цвета и производные от них оттенки одновременно не воспринимаются. Здоровье и Красота

Мифы о здоровом питании - соль - белый враг?

О влиянии соли на организм человека очень много разных мнений у медиков. Одни однозначно причисляют соль к врагам, другие, наоборот, говорят о положительном воздействии не только на пищеварительный процесс, но и на работу всех систем в организме. Здоровье и Красота

Что такое инфракрасная сауна?

Хотя инфракрасная сауна сегодня уже не является экзотикой, теме не менее, многие люди слабо представляют себе, что это такое. Инфракрасная сауна была изобретена в Японии и принцип её действия основан на распространении инфракрасных лучей в пространстве. Здоровье и Красота

Мифы о здоровом питании - аппетит приходит во время еды?

Вообще, на человека действуют два таких фактора, как "голод" и "аппетит" и для правильной организации своего процесса пищеварения надо уметь их различать. Здоровье и Красота

Какие фрукты и овощи лучше совмещать в десертах?

Так как фрукты относятся к быстропереваривающейся пище, то употреблять их нужно отдельно от других продуктов. Здоровье и Красота

Мифы о здоровом питании - фрукты и сладкое едят только на десерт?

Одна из рекомендаций здорового питания гласит: выпейте за полчаса до еды стакан чистой воды, а за 15 минут до еды съешьте какой-нибудь фрукт. Здоровье и Красота

Мифы о здоровом питании - только сырые овощи и фрукты обеспечивают организм витаминами

Ну и конечно же, совет есть как можно больше сырых фруктов и овощей в целях витаминизации организма. А некоторые "целители" идут дальше и рекомендуют съедать 3 килограмма сырых фруктов ежедневно. Здоровье и Красота

Мифы о здоровом питании - чтобы перебить аппетит, достаточно съесть яблоко

Вместе с яблоком рекомендуют для перебития аппетита съесть и апельсин. Перебивают ли эти фрукты аппетит? Здоровье и Красота

Мифы о здоровом питании - накопленных за лето витаминов хватает на зиму

К сожалению, это не так, наш организм накапливает только жирорастворимые витамины. К жирорастворимым витаминам относятся витамины А, Е, D и К. Но говорить о накоплении их в летние месяцы не приходится, потому что в съеденных нами летом овощах и фруктах содержатся преимущественно водорастворимые витамины - С и фолиевая кислота. Здоровье и Красота

Мифы о здоровом питании - надо пить как минимум 2 л воды в день для выведения шлаков из организма

И далее в продолжение: чем больше вы пьете воды, тем больше шлаков выводится из организма. «Нельзя сказать, что вода необходима для жизни: она и есть жизнь» - так поэтично о воде говорил Сент-Экзюпери. Мы пьем воду особо не задумываясь, а в сущности вода - наиболее ценный продукт для человека. Здоровье и Красота

Чем полезны огурцы?

Популярный овощ - огурец очень полезен, как и все овощи. Так же огурцы играют большую роль в диетическом питании. Это привычный овощ поможет всем кто желает похудеть. Здоровье и Красота

Мифы о здоровом питании - от черного хлеба не поправляются

Еще одно заблуждение в области питания: черный хлеб намного полезнее белого, потому что в нем больше витаминов и клетчатки, и от него не поправишься. Здоровье и Красота

Мифы о здоровом питании - толстеют от сливочного масла, а от растительного – нет

Основными различиями растительного и сливочного масел, если не углубляться в их химическую природу (твердые насыщенные жирные кислоты и жидкие ненасыщенные жирные кислоты), является разница в калориях и содержание холестерина. Здоровье и Красота

Почему появляется перхоть?

Ухаживая за своими волосами, обеспечивая им полноценное питание, мы, тем не менее, всегда подвергнуты риску внезапного появления перхоти. Итак, почему появляется перхоть? Какие факторы способствуют ее появлению? Здоровье и Красота

Читай новые ответы на Яндексе каждый день!