 В большей степени появление растяжек зависит от наследованной вами кожей. Если кожа эластичная, то вы попадаете в категорию тех счастливых особ, которые могут не сильно опасаться появления ненавистных растяжек во время беременности.
А что же делать тем, кому с кожей повезло немного меньше?
Надо просто начать подготавливать свой организм заранее. Для этого следует, в первую очередь, заняться своим питанием. Включите в свой ежедневный рацион продукты, богатые витамином Е. К счастью, список таких продуктов не мал, и, внеся в свое меню яйца, орехи, зерновые каши, бобовые, вы уже сделаете огромный вклад в антирастяжечную борьбу.
Также обязательно ешьте продукты, богатые белком, например, сыр, рыбу и, конечно, мясо. Именно белок придаст эластичность коже.
Ведя борьбу с растяжками изнутри, не следует упускать и внешние методы борьбы. Обязательно мажьте тело, причем не только живот, но и грудь, и бедра, кремом, содержащим все те же витамины А и Е, а также пантенол, различные эфирные и растительные масла, водоросли.
В аптеках продается масло зародышей пшеницы с витамином Е. Обязательно приобретите его и ежедневно употребляйте внутрь, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом, а также наносите на все упомянутые участки кожи.
Кстати, не стоит пренебрегать бандажами и специальными поясами, которые помогут во время беременности облегчить приятную, но тяжелую ношу.
Задать вопрос
|
Информация