Поиск по ответам:

Чем полезен шпинат?

Чем полезен шпинат? Из шпината готовят множество вкусных блюд, при этом он очень полезен для здоровья и отличается высокой питательной ценностью. Шпинат используют для профилактики авитаминоза, также он поможет при лечении многих заболеваний.


Шпинат содержит в себе множество важнейших для организма витаминов - A, B1, В2, B6, С, РР, Р, Е, D2, К. В шпинате содержится множество полезнейших элементов - железо, фосфор, кальций, фолиевая кислота и др.

Шпинат обладает противовоспалительным действием. Очень полезен шпинат для органов пищеварения, его издавна используют для лечения желудочно-кишечного тракта. Шпинат поможет при метеоризме, запорах, малокровии, рахите, нервном истощении, сахарном диабете и других заболеваний. Сок шпината окажет благотворное воздействие на организм при нарушении обмена веществ. Шпинат успешно используют в диетическом питании.

В шпинате в большой количестве содержится йод, который так необходим жителям удаленных от моря районов.

Шпинат является отличным витаминным и общеукрепляющим средством.





Задать вопрос
 
Похожие ответы:
 
Опубликовал: Карина | Здоровье и Красота
 

Интересное из сети
 
загрузка...

Популярные новости
 


  Ответин.ru - готовые ответы на вопросы, дебаты, опросы
Быстрые ответы на популярные вопросы от экспертов и пользователей проекта
 
 
Школа бокса в Туле Спарта-бокс.рф" группа для взрослых!