Быстрые ответы на вопросы
 
Здоровье и Красота, Как похудеть

Какую диету выбрать, если вы не можете отказаться от сладкого?

Какую диету выбрать, если вы не можете отказаться от сладкого? Эта диета идеально подходит сладкоежкам, которые мечтают похудеть. Она рассчитана на три дня.

День первый
На завтрак заварите себя зеленого чаю и выпейте его с ложечкой меда и ломтиком лимона. На закуску побалуйте себя фруктами.
На обед съешьте пятьдесят граммов сыра, выпейте кофе или чай с двумя чайными ложечками меда или варенья.
На ужин сварите сто пятьдесят граммов нежирного бульона и сделайте салат из фруктов.
На ночь выпейте чашечку чая с ломтиком лимона.

День второй
На завтрак съешьте одно яйцо, выпейте кофе или зеленый чай с лимоном + одна чайная ложечка меда.
На обед сделайте салат из овощей +пятьдесят граммов сыра. На закуску ¬– фруктовое мороженое.
На ужин отварите овощи +кусочек ржаного хлеба, зеленый чай с лимоном и чайная ложка меда.

День третий
На завтрак сварите яйцо + кофе и ложечка варенья.
На обед подайте сто пятьдесят граммов нежирного творога, чай или кофе. На - десерт яблоко.
На ужин съешьте сто граммов рыбы +овощной салат и зеленый чай с чайной ложкой меда.
Будьте всегда красивы и здоровы!
Новости Сми2
  О проекте

Ответин.ru - быстрые ответы на вопросы.
Возрастная категория 18+
 
Школа бокса в Туле Спарта-бокс.рф" группа для взрослых!