Депрессия - это стойкое патологическое состояние, при котором человек начинает с пессимизмом и неудовлетворенностью относиться к себе и к окружающему миру.
Симптомы депрессии
• Мрачное настроение, усталость.
• Нарушение концентрации внимания, затруднения в формулировании и осуществлении идей.
• Самоуничтожение, безынициативность.
• Отсутствие аппетита, удовольствия, радости.
• Бессонница или повышенная сонливость.
Внимание!
Проконсультируйтесь с врачом - не бывает малой депрессии. Разочарование или неудовлетворенность иногда быстро проходят, но при психологической слабости они могут приводить к депрессии. Если вам назначен антидепрессант (синтетический или природный), не прерывайте резко прием этого лекарства, не посоветовавшись с врачом.
Причины
Депрессия может возникнуть у людей, переживших тяжелую потерю: например, смерть близкого, любовное разочарование, неудачу в общественной жизни. Депрессия может быть связана как с утратами, так и с периодами стресса или избыточной активности.
Общие рекомендации
- Отдохните, съездите в отпуск.
- Пройдите курс лечения микроэлементами: литием, магнием, калием.
- Пройдите курс лечения термальными водами.
- Проконсультируйтесь с психотерапевтом.
Депрессия - это стойкое патологическое состояние, при котором человек начинает с пессимизмом и неудовлетворенностью относиться к себе и к окружающему миру.
