Оказывается, бывает и такая диета. Она была разработана английским диетологом Гаттерсеном.
Автор диеты уверяет нас, что вполне возможно похудеть, не ограничивая себя слишком жестко.
Можно есть любимые блюда: пиццу и т.д. Основное правило – выпивать после трапезы или во время нее бокальчик качественного красного вина.
Сухое красное вино действительно очень полезно (в умеренном количестве), однако лично я сомневаюсь, что оно является той «волшебной таблеточкой», которая без здорового питания и спорта поможет нам похудеть. Тем не менее, предлагаю вам ознакомиться с основными правилами алкогольной диеты.
1.Пьем несладкие сухие вина – в них мало калорий.
2.Если даже один бокальчик вина приводит к набору веса, обязательно посоветуйтесь с гинекологом.
3.Главная опасность алкоголя в том, что он возбуждает аппетит.
4.Не возлагайте на вино слишком больших надежд, оно не сжигает жир, а только помогает расщеплять его.
5.Если не видно явного результата вспомните о том, что один бокал вина каждый день снижает риск инсульта. Умейте вовремя остановиться – если пить больше, риск инсульта возрастает. Во всем важно мера.
6.Ежедневый бокал хорошего вина показан людям много времени проводящим у компьютера.
7.По мнение ученых красное вино полезнее белого, несмотря на то, что в нем выше концентрация веществ, способных вызвать мигрень.
Оказывается, бывает и такая диета. Она была разработана английским диетологом Гаттерсеном.
