Что такое простая апельсиновая диета?

Для того, кто твердо решил похудеть, одного желания мало, нужно еще добавить к уверенному психологическому настрою физические упражнения, косметические процедуры и, конечно же, ту или иную диету.

Что касается выбора диеты, то здесь для многих очень трудным является очень сложный разнообразных способов ограничения питания: нужно и калории считать и помнить об ограничении в употреблении определенных продуктов. Для нежелающих все это проделывать можно попробовать использовать простую апельсиновую диету. Конечно, подойдет такая диета людям, которые не имеют аллергии на пищевые продукты.

Основной принцип простой апельсиновой диеты - это, собственно, сами апельсины. Каждый день нужно съедать по пять-шесть апельсинов. Остальное питание должно быть, разумеется, в разумных рамках, без переедания. Разработчики диеты утверждают, что количество клетчатки из указанного количества апельсинов довольно велико, значит без особых усилий общее количество пищи снижается, уменьшается и ежедневная норма калорий. Повышенная доза витамина С из апельсинов и тонус организма в целом улучшит и настроение будет великолепным.