 Народные рецепты различных ванночек, в которых используются натуральные продукты, травы помогут вашим ножкам быть здоровыми и меньше уставать в течение дня.
Вечерний уход за ногами должен стать привычной процедурой. Времени она занимает немного, можно заранее приготовить травяные отвары или настои, а вечером, когда будете смотреть телевизор, побалуйте ножки полезной ванночкой. Очищающие ванночки хорошо делать перед нанесением жирного питательного крема, ванночки с травами помогут при усталости или при мозолях, в холодное время года можно делать согревающее – расслабляющую ванночку.
Очищающая ванночка. Две чайных ложки соды нужно растворить в литре горячей воды, добавить столовую ложку геля или жидкого мыла для тела. По мере остывания воды, подливайте горячую воду, а когда ступни хорошо распарятся, потрите их мочалкой или жесткой щеткой. Продолжительность ванночки 20 минут. Затем ноги нужно ополоснуть чистой водой и смазать кремом.
Успокаивающая ванночка. Сделайте смесь из хвои, цветков ромашки и льняного семени. Две столовых ложки этой смеси залейте кипятком, добавьте столовую ложку морской соли. Когда вода немного остынет, опустите в нее ноги, по мере остывания воды подливайте горячую. Продолжительность процедуры – полчаса.
Согревающая ванночка. Столовую ложку сухого горчичного порошка разведите в стакане теплой воды. Залейте кипятком, температура ванночки должна быть достаточно высокой. Продолжительность – полчаса. По окончании процедуры нужно надеть шерстяные носки. При повышенной температуре тела делать такую ванночку нельзя!
загрузка...
|
Информация
