Перебои с давлением плохи и в ту, и в другую сторону. Что высокое давление, что низкое – всё не даёт человеку вести нормальный образ жизни. Попробуем исправить ситуацию с низким давлением?
Сразу оговоримся, что все советы, данные в этой статье, направлены не на излечение, а на стабилизацию низкого давления.
1. Ведение здорового образа жизни.
Хотите, чтобы ваше давление было в норме? Ежедневно спите не менее 8 часов, а утро начинайте с 15-минутной зарядки и контрастного душа. Качественный отдых позволит вам сохранить силы, а разница температур приведёт в тонус ваше кровообращение.
2. Для быстрого повышения давления можно выпить полрюмки коньяка или съесть что-нибудь очень солёное, например, огурчик.
3. Хорошо повышают давления растительные средства. Так стакан гранатового сока, разбавленный водой в пропорции один к двум, гораздо быстрее повысит давление, чем чай или кофе. При этом эффект от такого напитка также будет держаться дольше. Прекрасным средством для повышения низкого давления являются спиртовые настойки на основе женьшеня, розмарина и китайского лимонника. Приобрести их можно в любой аптеке.
Перебои с давлением плохи и в ту, и в другую сторону. Что высокое давление, что низкое – всё не даёт человеку вести нормальный образ жизни. Попробуем исправить ситуацию с низким давлением?
