Авиаперелёт, особенно если он первый, нередко сопровождается страхом и неприятными ощущениями. Именно поэтому к нему нужно подготовиться заранее, например, прочитав эту статью.
Во время предстоящего авиаперелёта не рекомендуется употреблять газированную воду, так как перепады давления могут вызвать у Вас не самые приятные ощущения. Кофе или чай – не самый лучший вариант, ведь они возбуждают нервную систему, а зачем Вам дополнительное волнение? Сделайте выбор в пользу обычных фруктовых соков, насыщенных витаминами.
Владельцам контактных линз настоятельно рекомендуем снять их до поездки в аэропорт. Дело в том, что в салоне самолёта достаточно сухой воздух, который может вызвать сухость и покраснение глаз.
От длительного пребывания в сидячем положении возможны болевые ощущения в ногах и спине. Некоторые пассажиры предпочитают вообще снять обувь – и поступают совершенно правильно. Более того, каждый час рекомендуется делать короткую разминку, встав с кресла и пройдя по салону. Если у Вас проблемы с сердцем, проконсультируйтесь с личным врачом, хотя обычно хватает и таблетки аспирина (разжижает сосуды).
Обязательно запаситесь мятными сосательными конфетами, так как во время посадки и взлёта закладывает уши. Ну а если у Вас сильный насморк и слабые сосуды, рекомендуем отказаться от полёта, так как речь идёт о здоровье пассажира.
Авиаперелёт, особенно если он первый, нередко сопровождается страхом и неприятными ощущениями. Именно поэтому к нему нужно подготовиться заранее, например, прочитав эту статью.
