Если вы хотите убедить человека в чем-то, если вы выступаете перед большой аудиторией, если вы признаетесь в любви, если вы сидите на допросе и начинаете «экать», эффект от такого разговора будет не самым лучшим.
«Э-э, я тебя люблю!», «Э-э, я достойный кандидат в президенты!», «Э-э, я ничего не видел»… Забудьте об этом междометии раз и навсегда! А поможет вам в этом наша статья.
Не бойтесь тишины. Люди «экают», потому что боятся тишины и той паузы, которая зависает между людьми. Но вы должны понимать, что это излишне.
Если делаете паузы, то постарайтесь делать это сознательно. Почему-то у современных людей редко когда выходит думать и говорить одновременно. Просто говорите медленно и обдумывайте все, что говорите. Кстати, именно такая речь воспринимается как более убедительная.
Не напрягайтесь. Пейте воду в перерывах, это поможет успокоиться. На выступлениях пользуйтесь проектором.
Прислушивайтесь к себе. Иногда в эканье виноваты не усталость и даже не волнение, а плохая привычка. Запаситесь диктофоном, запишите свою речь и проанализируйте ошибки.