Почему люди двигаются во сне?

Что бы нам ни снилось, когда мы спим, мы буквально парализованы. Это защитный механизм, предупреждающий бессознательные действия, которые могут привести к травмам. Двигательная кора и во сне посылает мышцам сигналы, но спинной мозг их не пропускает. Поэтому в БДГ- фазе глаза бегают, дыхание и пульс могут учащаться, но скелетная мускулатура бездействует. Иногда, просыпаясь в этой фазе, человек не может двинуться и потому сильно пугается.

Почему мы вздрагиваем во сне?
Бывает снится, что будто ты падаешь с высоты и перед самым ударом о землю просыпаешься, дернувшись всем телом? Чаще всего это бывает во время засыпания называется гипнологической судорогой. Она вызвана резким переходом от сна к бодрствованию.

Почему люди ходят во сне?
Снохождение, сомнамбулизм, или лунатизм - это способность людей ходить, не просыпаясь. Их гонят в путь не сновидения. В это время вообще ничего не снится. Снохождение обычно связано с окончанием фазы очень глубокого сна. Многие в эти моменты, не просыпаясь, ворочаются или что-то бормочут. Ученые называют такое состояние частичным бодрствованием: двигательные функции включаются при отключенном сознании.