Как повысить иммунитет у ребенка?

Рецепты ->

Повышение детского иммунитета - важная задача для родителей. Особенно остро это проблема заявляет о себе, когда ребенок отправляется в детский сад. Ослабленный организм не успевает отражать атаки микробов и вирусов, что и является причиной частых болезней. Как же можно повысить иммунитет у ребенка?

Не следует слишком нагружать ребенка, если он недавно переболел. Окрепнуть после болезни малыш способен спустя пару недель, поэтому в данный период родителям лучше не ослаблять контроля за его самочувствием.
Укрепить иммунитет у ребенка помогают народные средства, проверенные временем и родителями многих малышей. Ослабленному ребенку полезно принимать отвар шиповника, травяные чаи (ромашка, липовый цвет и др.) и натуральные соки. Также полезно поить ребенка лимонной или медовой водой. Для приготовления достаточно в стакане кипяченой воды развести 1 ч. ложку сока лимона или меда (разумеется, если у малыша нет аллергии на данные компоненты). Нельзя забывать и о регулярном приеме витаминных комплексов.
В значительной степени повышают защитные силы детского организма оздоравливающие процедуры: массаж, солнечные и воздушные ванны, закаливание.
Даже регулярные прогулки и игры на свежем воздухе в укреплении детского иммунитета играют далеко не последнюю роль. Поэтому очень важно уделять ребенку внимание и использовать для повышения его иммунитета все известные методы.