Поиск по ответам:

Что такое арбузно-дынная диета?

 Что такое арбузно-дынная диета?Начинается сезон дынь и арбузов, а значит можно устроить себе разгрузку на этих замечательных продуктах. . Спелые сочные арбузы и ароматные нежные дыни помогут нам избавиться от лишних кг. не испытывая мук голода, пищеварение наладится и пройдут отеки.

Арбуз мы будем есть на десерт после ужина, завтрака и обеда, а дыней лакомиться на ленч и полдник. Разрешено заметить ужин дыней. В течение дня можно перекусывать ломтиком дыньки или арбуза. В сутки разрешено съесть не больше одного кг. плодов.

Запрещены: выпечка, сладости, соль, сахар. Дыня плохо сочетается с другими продуктами, поэтому ей рекомендуется лакомиться за 2 часа до или после завтрака, обеда и ужина.

Разрешены: курица, рыба, говядина, коричневый рис, индейка, йогурт, творог, грибы, огурцы, сыр, яйца, болгарский перец, помидоры, листовая зелень, различные сорта капусты, лук, хлеб грубого помола, травяной чай, вода, зеленая фасоль.

Примерное меню на день:
Завтракаем овсянкой с миндалем, натуральным йогуртом и ягодами + ломтик арбуза.
На ленч лакомимся дыней – 300 граммов.
На обед едим овощной супчик + 100 граммов говядины и ломтик арбуза.
Полдничаем дыней – 300 граммов.
На ужин лакомимся дыней.
Задать вопрос

 
Похожие ответы:
 
Опубликовал: Elenka | Здоровье и Красота
 

Интересное из сети
 
загрузка...

Популярные новости
 


  Ответин.ru - готовые ответы на вопросы, дебаты, опросы
Быстрые ответы на популярные вопросы от экспертов и пользователей проекта
 
 
Школа бокса в Туле Спарта-бокс.рф" группа для взрослых!