Зачем заниматься спортом?

И правда, зачем заниматься спортом? Только для того, чтобы иметь стройную и красивую фигуру? Нет, не только! В первую очередь спортом следует заниматься ради своего здоровья и хорошего самочувствия. Спорт

Что эффективнее: пилатес или аква-пилатес?

Однозначно ответить на вопрос очень сложно. Ведь одному человеку подходит одна система, а другому – совсем другая. Наверное, чтобы выбрать что-то свое, надо попробовать и то и другое, и уже на основании практических знаний выбрать ту систему, которая вам ближе. Спорт

Как улучшить овал лица?

Да, к сожалению, становясь старше, наша мышечная система начинает сдавать. Но, к счастью, с этим можно и нужно бороться! Здоровье и Красота

Нервный тик, или что делать, когда дергается глаз?

Нервный тик глаза – дело весьма неприятное. Возникает он неожиданно, но, как правило, всегда в результате нервного перевозбуждения, физического переутомления, или того и другого вместе взятых. Здоровье и Красота

Можно ли изменить форму носа, не прибегая к хирургическому вмешательству?

Кардинально изменить форму носа без вмешательства пластического хирурга нельзя. Но есть упражнение, которое поможет предотвратить опущение кончика носа, что происходит у всех людей с течением времени, а также несколько заузить сам нос. Здоровье и Красота

Как можно быстро сделать живот плоским?

Плоский живот – это мечта подавляющего большинства женщин и некоторого количества мужчин. И сказать, что эта мечта неосуществима нельзя! При большом желании и определенном упорстве живот можно довольно быстро привести в порядок. Спорт

Есть ли эффективное упражнение, чтобы «подтянуть» ягодицы?

Разные спортивные комплексы содержат минимум два-три упражнения для ягодиц. Но проблема заключается не в том, что эти упражнения неэффективны, а в том, что очень часто выполнение самого упражнения просто невозможно ввиду ряда обстоятельств. Здоровье и Красота