На сегодня очень популярные диеты, у которых практически исключены углеводы. Примером есть знаменитая «Кремлевская диета» и «диета Аткинса». Смысл этих диет заключается в том, что с рациона полностью убирают все углеводы, и полезные и нет. А это в первую очередь хлебобулочные изделия, все каши, фрукты, овощи. Кушать можно только жиры и белки. Но люди, которые сидят на таких диетах не задумываются о том, что при употреблении такого количества жиров и белков резко поднимается уровень холестерина. А это совсем не хорошо для любого здоровья. Также ухудшается цвет лица, тускнеют волосы. Одним словом, перед тем как сесть на такую диету, взвести, что вам дороже красота или здоровье.
