Как избавится от гипертонии начальной стадии при помощи бани?

Если у вас началась гипертония – это не повод отказываться от посещения бани. Речь идет о начальной стадии заболевания. Лучше всего ходить в баню, изнутри обшитую сосновыми досками. Полезно, если в помещение парилки (наполненной горячим сухим воздухом) дополнительно будет подаваться кислород. В такой парной сосуды расширятся и артериальное давление упадет. Большинство больных с начальной стадией гипертонии хорошо переносят посещение парной. Внимание! У вас не должно быть сердечной недостаточности!

Длительность пребывания в парилке и кол-во заходов определите по своему самочувствию после визита в парную. Разумно начинать с минутного захода, после которого нужно принять умеренно теплый душ.
При лечении в бане гипертонии начальной стадии дополнительно используют потогонные квасы, чаи и потогонные составы.

Пример потогонного состава: залейте стаканом кипятка одну ст. ложку корней багульника и настаивайте четверть часа. Хорошенько разотрите настоем все тело. Вы начнете сильно потеть, и давление понизится.
Перед началом лечения обязательно посоветуйтесь с врачом.