Зачем нужно утром потягиваться?

Рецепты ->

Человеческий организм является сложнейшим устройством, многие функции которого до сих пор являются предметом научных исследований. Причем множество выполняемых функций нашего организма происходит в автоматическом режиме.

Для снабжения кровью всех тканей наше тело имеет миллиарды капилляров, которые открываются и закрываются наподобие своеобразного крана, для обеспечения тканей кислородом. В спящем состоянии человеческая мускулатура полностью расслабляется, большинство капилляров закрыто и в мышцы поступает такое количество крови, которое нужно для поддержания их жизнедеятельности в состоянии покоя. Когда человек просыпается и встает, он вынуждает мышцы совершать определённые усилия, поэтому им требуется лучшее кровоснабжение. Поэтому, когда тело напрягается – происходит сокращение всех скелетных мышц, что является сигналом к открытию капилляров. Причем капилляры открываются постепенно, поскольку одновременное открытие всех капилляров является состоянием стресса. А чтобы люди не забывали потянуться, это действие завязано на центр удовольствий в мозгу человека, поэтому и потягиваемся мы всегда с удовольствием.