Как избавиться от ревности?

Ревность - это выражение недоверия к любимому человеку. При этом часто ревнуют те люди, которые по своей натуре склонны к изменам. Они неуверенны в себе, им нужны постоянные доказательства любви.

Ревность нередко появляется на пустом месте, порой она доходит до абсурда. При встрече с любимым человеком, вместо радости – разборки и выяснения отношений. Вместо счастья быть рядом – плохое настроение, обиды и негативные чувства.

Как победить это разрушающее чувство - ревность?

1. Разберитесь в себе
Спокойно подумайте о сложившейся ситуации. Прислушайтесь к себе и своим чувствам, признайтесь, что Вы ревнуете. Это будет первым шагом на пути избавления от ревности.

2. Определите причину своей ревности
Не бойтесь выяснить настоящую причину, так как это поможет Вам победить ревность.
Часто ревность бывает беспочвенна. Но если у Вас есть подозрение, что любимый (любимая) Вам изменяет, попытайтесь рассказать ему (ей) о своих чувствах и переживаниях, поговорите по душам. Однако, при этом не стоит обвинять его (ее) в измене.

3. Попытайтесь отвлечься
Займитесь тем, что приносит Вам радость, может отвлечь от негативных мыслей, и дать положительный настрой. Негативные мысли и чувства принесут в Вашу жизнь только всё самое плохое. Поэтому нужно постараться избавиться от негатива: эмоций, воспоминаний. Думайте о чём-то хорошем, приятном.

4. Настоящая любовь дарит счастье и свободу
Попробуйте любить не для себя, а для своего возлюбленного. Постарайтесь, чтобы он был счастлив рядом с Вами. Настоящая любовь является жертвенной. Влюбленность же часто бывает эгоистична. Признайтесь себе, что различные разборки, скандалы только сокращают Вам жизнь. Осознайте это и попробуйте наслаждаться каждой минутой, каждым мгновением, проведенным рядом с любимым человеком. Живите настоящим.

5. Не ревнуйте, а восхищайтесь
Если Вы ревнуете к человеку, обладающему качествами, которых у Вас нет, примените свою ревность во благо. Попытайтесь развить понравившиеся качества в себе, займитесь самосовершенствованием.

Может быть Вы хотите научиться играть на гитаре? Запишитесь на курсы. Если Вы хотите стать стройнее и привлекательнее - посещайте спортзал, займитесь плаванием, старайтесь правильно питаться. Учитесь у человека, обладающего тем, что нравится Вам. Обращайтесь к этому человеку за советом. Попытайтесь превратить Вашего вымышленного соперника в советчика и учителя.

6. Не торопитесь делать выводы
Не спешите собирать вещи любимого (любимой) и выбрасывать их в окно, если Вы вдруг получили подтверждения измены. Даже в том случае, если у Вас оказались документы и фотографии. В настоящее время сделать подобные подделки не предоставит особого труда. Хорошо подумайте, возможно, так Вас хотят раскрутить на деньги. Либо злоумышленники задумали расстроить Вашу любовь.

Даже если Вы увидели своего возлюбленного (возлюбленную) в недвусмысленной ситуации, не стоит бросаться с кулаками на неверного. В этом случае будет лучше просто развернуться и уйти. Необходимо дать себе время остыть, иначе под воздействием эмоций Вы можете совершить поступки, о которых впоследствии пожалеете. Поэтому для начала дайте своему возлюбленному (возлюбленной) возможность объяснить происшедшее.

Цените своего возлюбленного (возлюбленную) и помните слова Лопе де Вега: "Любовь уходит путем, которым входит ревность".