 Каковы основные правила введения прикорма?
* Прикорм дается после непродолжительного кормления грудью ( в случае искусственного вскармливания - небольшого количества смеси ).
* Каждый раз после того, как ребёнок съел прикорм, его необходимо приложить к груди.
* Прикорм предлается только из ложечки.
Эти три момента помогают сохранить лактацию и полностью удовлетворить все потребности ребёнка. Блюда прикорма ни в коем случае не должны вытеснять ( заменять ) прикладывания к груди, как это рекомендовалось раньше. Грудное молоко остается наиболее важным продуктом питания для ребёнка как минимум до двух лет.
Поэтому грудь должна предлагаться не по графику, а в соответствии с желанием ребёнка!
В 6 месяцев при введении прикорма основная цель - это помочь ребёнку адаптироваться к новым продуктам, отличающимся от молока, и приучить его есть из ложки.
Поэтому сначала достаточно будет небольших порций еды ( 1/2 - 2 чайных ложки). Постепенно порция увеличивается. Скорость ее увеличения зависит от аппетита ребёнка,
его индивидуальных особенностей, мастерства и терпения мамы и многих других факторов.
 * Для профилактики железодефицитной анемии с 6 месяцев обязательно вводятся продукты прикорма, которые содержат железо ( мясо, потом печень, яичный желток, рыба).
* Не следует давать ребёнку НИКАКИХ видов чаев ( травяных, зеленого, черного ) и кофе до двухлетнего возраста, так как они препятствуют процессу всасывания железа.
* Не следует давать детям неразведенное коровье молоко до 9 месяцев, так как это тоже является фактором развития железодефицитной анемии. Разведенное коровье молоко
можно использовать для приготовления каш.
* Цельное молоко и молочные продукты можно давать ребёнку с 9 - 12 месяцев.
* Не рекомендуется кормление ребёнка исключительно козьим молоком, так как повышается риск возникновения фолиеводефицитной анемии.
* Нельзя давать малышам дистиллированную, газированную и минеральную воду.
* Сок целесообразно давать ребёнку в небольшом количестве ( 80-100 мл в возрасте до 1 года) тогда, когда он уже получает другие продукты прикорма, убедившись в том, что он
выпивает достаточное количество грудного молока ( или смеси в случае искусственного вскармливания ).
* В период введения прикорма, как правило, не рекомендуется использование соли и специй. В старшем возрасте для профилактики дефицита йода при приготовлении пищи использовать
йодированную соль.
 Частота введения прикорма
В возрасте 6 месяцев:
грудное вскармливание по требованию ребёнка; прикорм 1-2 раза в день.
В возрасте 8 месяцев:
грудное вскармливание по требованию ребёнка; прикорм 3 раза в день.
В возрасте 9-11 месяцев:
грудное вскармливание по требованию ребёнка; прикорм 4 раза в день.
В возрасте 12 месяцев и старше:
грудное вскармливание по требованию ребёнка; прикорм 5 раз в день ( 3 основных приема пищи + 2 перекуса).
Вот примерное меню ребёнка в 9 месяцев:
грудное вскармливание по требованию днем и ночью; 4 блюда прикорма в день:
каша овсяная, гречневая или кукурузная ( 180 г) сваренная на молоке ( грудное или молочная смесь ) +
1 чайная ложка сливочного масла
картофельно- овощное пюре ( 150 - 180 г) + 50 г мяса/ птицы/ рыбы / + 1/2 яичного желтка + 1 чайная ложка растительного или сливочного масла, хлеб пшеничный 5 г
творог 30 г, фруктовое пюре 80 г
кефир 100 г или другие молочные продукты, печенье.
|
