Как начать новую жизнь?

У каждого человека периодически возникает желание измениться и начать новую жизнь. Люди хотят похудеть, начать заниматься спортом или выучить английский. Но лишь немногие превращают задуманное в реальность.

Как добиться задуманного?
Чтобы реализовать задуманное, нужно трезво оценить свои силы и возможности. Многие отказываются от достижения поставленной цели, видя, что она недосягаема. Получается, что были зря потрачены и время, и силы. Поставьте перед собой одну – две задачи. Не распыляйтесь на множество целей. Продумайте, чего вы можете добиться за три месяца. По прошествии этого срока устройте разбор полетов и оцените, насколько вы осуществили задуманное.

Что мешает реализовать задуманное?
Давно известно, что люди, часто пребывающие в хорошем настроении, меньше болеют, энергичнее и в целом успешнее хмурых пессимистов. Дарите себе подарки и балуйте небольшими приятными мелочами. У каждого свои радости. Главное, чтобы чувство вины не помешало вам наслаждаться жизнью. Нередко мы подавляем свои желания и воспринимаем их, как нечто запретное. Боясь расслабиться на минуту, мы заставляем себя заниматься нелюбимым делом. Жизнь – это не только обязанности. Расслабляйтесь так, как этого требует ваша душа, иначе сил начать новую жизнь не останется.

Помните, чтобы изменить свою жизнь и начать что-то новое, необходимы дисциплина, любовь к себе и оптимизм. Одаривайте себя подарками всякий раз, как только достигните промежуточную цель. Маленькими, но верными шажками вы обязательно войдете в новую жизнь, и для этого совсем не нужно ждать января или очередного понедельника – начните новую жизнь прямо сейчас.