 Японцы во всем придерживаются традиций, гармония должна быть во всем, начиная от чайной церемонии и заканчивая церемонией банной.
Японская традиционная баня называется офуро. Японцы уважают ее за способность снять усталость, стресс и депрессию, закалить здоровье, повысить иммунитет. Восточное понятие о четырех основных стихиях присутствует и в офуро: от огня в бане тепло, от воды – влага, от воздуха – пар, от земли – устойчивость. В веками отработанном ритуале принятия бани по-японски сложились несколько этапов.
1. Погружение в деревянную бочку фурако, заполненную горячей водой (45-50 градусов). Внутри бочки дровяная печь, со специальной перегородкой, чтобы не было касаний. В бочке по окружности стоят скамеечки, на которые можно садиться. Бочка эта невероятных размеров, так что в ней может разместиться большая компания и вести неторопливые беседы.
2. Прогревание в нагретых кедровых опилках. Бочку фурако наполняют опилками от кедра, прогретыми предварительно до 45 градусов. В эти опилки можно добавить эфирное масло для более приятной и целебной процедуры. Длительность сеанса 15 минут. Эта процедура помогает оздоровить организм, выводит шлаки, нормализует обмен веществ, очищает кожу.
3. После бани обязательно нужно выпить чай, заваренный по японской традиции, и за этим следует процедура релаксации (отдыха).
Задать вопрос
|
